Небольшая сподвижка за полтора месяца. Две недели держусь в зоне 1600 ккал. Хотя бы нет прибавки, что уже радует. 

Контроль веса не бросала, но питание особо не ограничивала, не набрала, но и не похудела особо. Положительные сдвиги есть - отеки бывают нечасто, кожа почти идеальная (за исключением сожженных борщевиком рук и ног), нервная система возвращается в состояние нирваны. И даже почти полноценный отпуск - на работу конечно дергают, но не каждый день и не с 8 до 5, а дела сделать. Сбился циркадный ритм. Ложусь спать в три ночи, просыпаюсь в десять, еще час- два просто валяюсь с телефоном. Похоже зависимость образовывается, надо что-то делать. 

Итого за месяц - 1 кг 700 гр. И зажор сегодня без учета Можно, конечно свалить на КД, но дело- то, не в них. Цель на май - скинуть минимум 2 кг., то есть дойти хотя бы до 70-00.

После компота вес встал почти на неделю. Сегодня только первый отвес. В следующий раз буду осмотрительнее. Очень тянет на жирное, непонятно что организму не хватает. 

И всего- то, два литра яблочного компота сверху...